コラーゲンは骨と関節を健康に保つことができます—単なるスキンケアではありません
2022 年北京冬季オリンピックは予定通り開催され、各国の選手たちが北京でオリンピックの夢を実現しました。フィールドでのアスリートの柔軟で活発な動きは、ハードなトレーニングと発達した運動システムと切り離すことができませんが、多くの高強度の動きはアスリートの体に大きな負担を与え、骨や関節に負担をかけます。毎年、かなりの割合のアスリートが関節の損傷により残念なことにキャリアを終えています。
スポーツ選手だけでなく、一般人も。統計によると、ヨーロッパには3,900万人、米国では1,600万人、アジアでは2億人の関節炎患者がいます。たとえば、ドイツは年間 8 億ユーロ、米国は 33 億米ドルを支出し、世界では合計 60 億米ドルが消費されています。したがって、関節炎と骨の健康は世界の主要な健康問題となっています。
関節炎を理解するには、まず関節の構造を理解する必要があります。人体の骨と骨をつなぐ関節は軟骨で囲まれており、関節を保護する自然なクッションの役割を果たしています。骨の間に残った一部の滑液は骨を潤滑し、骨間の直接の摩擦を防ぐことができます。
軟骨の成長速度が摩耗速度に追いつかない場合、軟骨の摩耗により骨の損傷が始まります。軟骨の被覆が消失すると、骨と骨が直接衝突し、接触部分で骨の変形が生じ、異常な骨肥大や骨形成亢進を引き起こします。医学的には変形性関節症と呼ばれています。このとき、関節は硬く、痛みを感じ、弱く感じられ、制御されていない関節液により腫れが生じます。
私たちの骨や関節は毎日磨耗しています。なぜ？歩くとき、膝には体重の2倍の圧力がかかります。階段を上り下りするとき、膝にかかる圧力は体重の4倍になります。バスケットボールをしているとき、膝にかかる圧力は体重の 6 倍になります。しゃがんでひざまずくと、膝にかかる圧力は体重の8倍になります。したがって、運動している限り磨耗は起こるため、骨や関節の損失をまったく避けることはできません。そのため、アスリートは常に関節疾患に悩まされています。関節が痛む、関節が敏感で腫れやすい、長時間座ったり寝たりすると手足がしびれやすい、歩くと関節から音が鳴るなどの症状がある場合は、関節が故障している可能性があります。摩耗し始めています。
軟骨が100%だということはご存知ないかもしれません。コラーゲン。人間の体は自らコラーゲンを合成できますが、軟骨を生成するコラーゲンの割合は骨量の減少よりもはるかに少ないため、骨が損傷します。臨床報告によると、コラーゲンは数週間以内に関節痛を効果的に軽減し、軟骨や骨の周囲組織の再生を促進することができます。
また、カルシウムの補給を続けている人もいますが、それでもカルシウムの継続的な減少を止めることができません。その理由はコラーゲンです。カルシウムが砂なら、コラーゲンはセメントです。骨が失われないようにするには、骨がカルシウムと接着するために80％のコラーゲンが必要です。
コラーゲンに加えて、グルコサミン、コンドロイチン、プロテオグリカンも軟骨の再構築と修復の主成分です。予防から始めて、コラーゲンの損失と変性を遅らせることは、骨を強化するために非常に必要かつ効果的な方法です。ヘルスケア製品を使用する必要がある場合は、臨床的に証明され、関連する規制当局によって安全性が認められている共同複合ヘルスケア製品を選択することをお勧めします。
投稿日時: 2022 年 2 月 9 日
