コラーゲンを正しく補給する
誰もが知っているように、アンチエイジングにはコラーゲンサプリメントは摂取しますが、コラーゲンは体内に保持する必要があることを忘れがちです。コラーゲンを保持できなければ、いくらサプリメントを摂取しても失われてしまいます。コラーゲンは補給と保持を同時に行う必要があります。
コラーゲンとは何かを説明する必要はありません。コラーゲンは皮膚の弾力構造の主要構成要素です。コラーゲンにはI型、II型、III型、IV型など多くの種類があり、その中でも成人の皮膚におけるI型コラーゲンの含有量は圧倒的に多く、ヒトのコラーゲンの85%を占めています。
アンチエイジングに重要なコラーゲンは他に2種類あります。III型コラーゲンは赤ちゃんの皮膚に比較的多く存在し、比較的細かい繊維状の網目構造を形成します。そのため、赤ちゃんの皮膚はデリケートです。年齢を重ねるにつれて、III型コラーゲンは徐々にI型コラーゲンへと変化し、成人の皮膚特性を形成します。したがって、皮膚におけるIII型コラーゲンからI型コラーゲンへの変化を遅らせることで、皮膚の柔軟性を高め、皮膚年齢の出現を軽減することができます。IV型コラーゲンは表皮基底膜の重要な成分であり、表皮と真皮をつなぐ役割を果たしており、シワの予防にも重要です。
しかし、重要なポイントは、アンチエイジングにおいて最も重要なのはI型コラーゲンを補給することだということです。I型コラーゲンは、コラーゲン線維と呼ばれる大きな好酸球性線維を形成し、肌の張力を維持し、張力に耐え、肌のハリと弾力に重要な役割を果たすからです。
I型コラーゲンは、3本のコラーゲンらせん鎖が最も長く、その構造は非常に安定しています。さらに、コラーゲン構造をしっかりと保持することができます。I型コラーゲンが織りなすコラーゲン繊維ネットワークは、より強固で弾力性に富んでいるため、コラーゲン構造を支えることができます。
Ｉ型コラーゲンを補給することは、皮膚内のコラーゲン繊維ネットワークを直接維持し、皮膚を若々しく保つ鍵であると言えます。
投稿日時: 2021年11月3日
